domingo, 23 de septiembre de 2012

LES X ERMITES

El sabado pasado dia 8 sali en bici con los TDI'S, una salida tranquila y a ritmo pos-vacacional. Estas salidas al principio me van bien para adaptar de nuevo mi culo al sillin de la bici.

Ayer sabado 22  tenia pensado salir de nuevo con ellos, pero sobre las 10 de la noche envie un mensaje a mi amigo Esteban para desearle suerte en su carrera de las X Ermites de 52 kmts.
Total que mensaje tras mensaje me convence y a las 5:30 de la mañana del sabado me pasa a recojer con dos amigos para que le acompañe a realizar un trozo de la marxa.
Llegamos a Begues donde la salida era a las 6, recojen el dorsal y pam salida puntual. Corremos unos 200 mts. y nos detenemos porque la organizacion obliga a pasar por uns escaleras esctrechas que solo permiten el paso de dos en dos, el grupo se estira y al salir del parque se puede correr libremente.
Direccion a la Desfeta, trote tranquilo, y en la bajada hacia la ermita del Brugues, en un desvio mal señalizado nos perdemos, bueno nos equivocamos de camino y menos mal que no tenia salida que acababa en el deposito de agua, reculamos 1 kmt y vemos por donde van los demas...... un punto en el suelo indicaba el sendero a recorrer. Avisamos a lo organizacion en el primer avituallamiento, habran tomado nota.

Otra cosa que escuche por la carrera eran las quejas de algunos" una carrera que vale "x" € no se puede permitir llegar a un avituallamiento y tener un marcaje por voz, cantando uno los numeros de dorsales y otro apuntandolos.

Fuimos tranquilos, trotando en las bajadas y llanos y caminando en las subidas, hablando, riendo, etc.

En un punto del camino decido hacer una serie aprovechando la subida de la Serpiente. Arranco a correr, puesto que despues me quedaria acompañar a Esteban en bajada hasta Sant Climent y alli me despediria de ellos para irme a casa, durante la subida adelanto a gente caminando y en esto que avanzo a 4 que nada mas pasarlos comenta uno en voz alta a su compañero " Tranquilo que en el kilometro 40 ya veras quien pasa a quien " y yo contesto " tranquilo que estoy entrenando yo no corro la carrera"  lego arriba de la Serpiente y bajo a buscar a los demas y cuando paso por el lado de estos 4  individuos les replico" animo, a ver si la acabais en 6 horas como yo el año pasado ....."
(6:55 h la hice, no 6 como les dije, pero bueno igualmente no la acabarian en menos seguro, en ese momento llevabamos 15-16 kmt y 3 horas)

Joder , vacilarme a mi??? antes vacilo yo que coño. Estos 4 ivan de la mitad para atras de la clasificacion y cuando les pasa uno sea de la carrera o no le vacilan, dando a entender que ellos saben administrar las energias mejor que el que les acaba de pasar,. Pues no Fantasmas, os doy pal pelo seguro igual que a mi me dan pal pelo los que estan mejor preparados, pero no les vacilo haciendo comentarios altos para que me escuchen, todo lo contrario si veo que vamos por un sendero de subida y al empezar voy solo pero en la mitad de la subida tengo a uno pegado en mi culo, me aparto porque va mas fuerte que yo y le animo, no le vacilo. Estos 4 deben ser corredores de asfalto que prueban lo que esta de moda en este momento la larga distancia. Pringaos.

Buahhh que bien me he quedado, me gustaria que supieran de este blog y que lean mi critica.

Total que bajo al trote y me uno de nuevo a Esteban y sus amigos, acabamos subiendo la Serpiente, para ir a buscar la ermita del Roser y finalmente Sant Climent, pueblo.
Comida ligera y bebida, y antes de subir a Sant Ramon, me despido de ellos, hasta la proxima.

Vuelvo a casa con unos 23 kmts de entreno en las piernas, y cansado de toda la semana y del madrugon del dia.

P.D.: esta semana ha sido la buena: Martes gimnasio, Jueves carrera suave, Sabado carrera.

ESTADO DE ANIMO: ANIMADO

PURO DIMONI

Hola a todos/as:
(Escribo como si fuese domingo 16, ya la tenia en borradores y no la subi en su dia)
Hoy tocaba salida con los Dimonis BTT. 12 diablillos sueltos por la montaña.
La salida no ha tenido ningun tipo de percance: pinchazo, caidas, perdenos, nada de nada. Bueno un pinchazo de ultima hora a menos de 500 mts del bar. total que mientras esperamos los cafesess, Miguel (el afectado) lo ha arreglado en un momento.
Hemos ido siguiendo un track en el GPS de Franc, realizando una ruta muy entretenida y animada.




Sube baja- baja sube, para claro esta.... bajar. Como siempre hacen los dimonis buscando senderillos, y bajadas decentes.
Luego desayuno decente en el bar del Pino.

EN SU DIA EL ESTADO DE ANIMO: CONTENTO

domingo, 9 de septiembre de 2012

NUEVO AÑO??? CUANDO EMPIEZA EL AÑO???

Hola A todos/as:

Siempre he dicho que el año acaba en Julio y empieza en Septiembre. Lo de la navidad y fin de año es un mentira del Corte Ingles para vender en una epoca en la que la gente no queria gastarse dinero y se sacaron de la manga lo de fin de año, la navidad, los villancicos etc, etc. jejejejeje

Todos decimos que en Septiembre haremos y dejaremos de hacer ciertas cosas, que empezaremos a cuidarnos para el verano que viene ( por si no lo sabeis quedan 12 meses ) que comeremos mejor, dejaremos de fumar, beberemos menos, haremos mas y dejaremos aun mas.

Pues yo lo dije, dejaba las largas distancias para realizar nuevos objetivos, "gusanillos" que tiene uno dentro y de vez en cuando le pican. dije que saldria menos a correr, por las rodillas y mas en bici, por las rodillas, y de momento lo cumplo, el sabado 2 sali solo en bici para volver a probar despues de años sin salir en serio, y ayer 8 me presente a la salida de los sabados con los TDI. y entre medias el jueves realice un entreno de 14 kmt de runing.

Esta semana que entra promete, martes carrera , jueves gimnasio , sabado o domingo bici.
QUE PASA?:  pues que si logro mantener estos tres dias de entreno, mis cuadriceps se fortaleceran , al verlos fuertes me aguantaran mas corriendo mis rodillas, y al aguantarme mas..... me volvera a picar el "gusanillo" de la larga distancia y acabare haciendo alguna carrera larga.

Para el nuevo año quiero realizar algun duatlon y algun triatlon, para el nuevo año quiero una bici de carretera, para el nuevo año quiero volver a subir a La Pica, para el nuevo año quiero hacer un bautizo de submarinismo, para el nuevo año quiero y quiero y quiero, pero lo lograre?????

De momento os subo las dos salidas en bici que he realizado esta semana y la pasado, de la carrera a pie no tengo grafica, sali a pelo, solo mis "zapas" de correr y pantalones y camiseta.

La semana que viene mas.
Saludos endiablos El Dimoni.

ESTADO DE ANIMO:   ANIMADO