Sigo con los entrenos de los martes - jueves - y sabado o domingo.
Martes gimnasio, Jueves carrera suave y Sabado o Domingo bici de montaña.
La semana pasada realice la salida con los Dimonis y nos salieron 49,80 kmts. Toda la informacion en su blog BTT ELS DIMONIS. ( "clica" sobre el nombre y veras su blog )
Hoy Domingo, nada de bici me tocaba ir otra vez a Olesa De Les Bonesvalls a realizar la primera marxa de Olesa. Habia dos distancias una carrera de 14 kmt subiendo a la Mola y una de 28 kmt subiendo otra montaña de los alrededores, el Montau y rematandolo con el Oró. He realizado la de 28 kmts, con un tiempo de 2:57 h. y entrando en la posicion 34. El podium del grupo se lo ha llevado Carlitos con una 7ª plaza de la general.
LA CARRERA:
He realizado muchas y de muchos tipos, y sin duda esta es la que mas he disfrutado. El dia nos ha acompañado con su lluvia, los caminos estaban preciosos, algo resbaladizos pero con prudencia todos hemos pasado. 28 kmts es una distancia asequible, es una distancia que te da juego, puedes salir fuerte y recuparar luego, puedes salir flojo e ir poco a poco a mas, quiero decir que es una distancia que me gusta, siempre he dicho que la mejor distancia seria que reconocieran como distancia de competicion 30 kmts.
Entre 21 y 30 kmts hay muchas carreras de montaña, El Alba, Les Tres Comarques, esta misma y muchas otras que me dejo.
Esta carrera estaba bien organizada, demasiado se podria decir, la recojida de dorsales, de bebidas y butifarra despues de la carrera, las duchas, y el comedor inmenso en el casal de Olesa, donde te sentabas tranquilamente a comerte tu "buti" y de mientras ya podias observar en una pantalla gigante las fotos de la cursa. Un 10 para la organizacion. Espero que no caigan en la tentacion de subir precios y numero de corredores para el año que viene.
A las 8 era la salida, la cual la organizacion la ha aplazado a las 8:15H. Salida puntual y empezamos a correr como posesos, " cuidado con la riera que baja con un poco de agua" se escucha decir por los altavoces a Santi de la organizacion. Un poco de agua????? joder el neopreno para nadar nos hubiese hecho falta, como bajaba la riera, los tres o cuatro pasos por la riera en diferentes tramos del recorrido han sido espectaculares, la gente en vez de quejarse (alguno se habra quejado, seguro) disfrutaba como niños, ya que te mojas.... pasatelo bien. Hemos pasado por sitios donde el agua llegaba sobre las rodillas.
Los caminos estaban preciosos, con ese color que da los dias nublados a la montaña, donde resaltan color que un dia de muchos sol no los aprecias porque son absorvidos por los rayos. Como fotografo aficionado os puedo decir que hoy era un dia para capturar fotos en la montaña.
Los avituallaminetos han sido mas que correctos, lo justo y necesario, cada 5 kmts y con agua, isotonica, platano, melon, naranja, conguitos, gominolas. para que quieres mas si la marxa es de 28 kmts.
El ritmo al que he ido creo que ha sido para mi el correcto, hemos ido Carles y yo casi todo el camino juntos, separandonos en ciertos trozos y volviendo a unirnos en otros, al final hemos llegado cojiditos de la mano...... uyyyyy que monos. jajajajajjjaja
La ultima bajada se me ha hecho pesada, ya estaba cansado pero me he pegado a Carles y he aguantado, el ultimo kmt dentro ya de Olesa.... eterno.
Saludos Endiablados El Dimoni
ESTADO DE ANIMO: MOJADO
FOTOS SACADAS DEL BLOG DE LA ORGANIZACION:
CARLES Y JORDI
1 comentario:
Enhorabuena por el blog, Dimoni!!
A seguir disfrutando.
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